miha@ngn.si - Ceuta

Letos grem prvič v življenju na jadranje

Posted on 24 februarja, 2024 by miha@ngn.si

Obožuje poletje, vročino, brezskrbne dni na morju, skratka vse kar je povezano z poletjem in morjem. S starši smo vedno hodili štirinajst dni poleti na morje in na te dni imam čudovite spomine. Letos pa grem prvič v življenju na jadranje, na kar komaj čakam.

Lani sem si dopust skupaj s prijateljico privoščila na slovenski obali. Plavali sva, hodili na zabave, brali in klepetali do onemoglosti. Že tretji dan sta se nama na obali pridružila dva simpatična fanta, povedala sta nama, da sta domačina. Začeli smo se dobivati vsak dan in kmalu se je med mano in svetlolasim lepotcem začelo nekaj dogajati. Odločila sva se, da poskusiva biti skupaj, čeprav se bom kmalu vrnila domov v svoj vsakdan.

Letos grem prvič v življenju na jadranje

Najina romanca se je kar nadaljevala, videvala sva se za vikende, včasih pri meni, včasih pri njemu. Novembra me je prosil, če pridem k njemu, saj da ima presenečenje zame. Pokazal mi je, da je kupil jadrnico in da naju naslednje leto čaka jadranje, namesto ležanja na plaži. Bila sem navdušena in sem komaj čakala, da se avantura začne.

Ko se zdaj jadranje tudi v resnici približuje, me je čisto malo strah, saj ne vem kaj naj pričakujem. Vendar me je moj dragi potolažil, da ima izpit za jadranje in da je kot otrok večkrat šel na jadranje s starši, ki so svojo jadrnico prodali šele pred petimi leti, ko je njegov oče hudo zbolel. Pomagal mi je pripraviti vse potrebno za jadranje, svetoval mi je kaj vse naj vzamem s sabo, saj naj bi na jadrnici preživela dva tedna.

To bo zame čisto nova izkušnja, ki se je res zelo veselim. Prav tako razmišljam, da bo teh štirinajst dni, ki jih bova preživela čisto sama na nekaj kvadratnih metrih pokazalo ali sva za skupaj ali ne. Mislim, da bo prav to jadranje odločilo o najini morebitni skupni prihodnosti.…

Napredni znaki sladkorne bolezni

Posted on 9 februarja, 2024 by miha@ngn.si

Značilno za sladkorno bolezen ali diabetes je kronično povišan sladkor v krvi. Zato je dobro, a vemo kateri so znaki sladkorne bolezni, ker sicer z ne zdravljenjem povzročamo hude posledice na veliko organih; kot so srce, ledvice, oči in ožilje. Z uživanjem zdrave prehrane in pijače se v večini primerov lahko ognemo bolezni. Ker pa vemo, da se na žalost v današnjem svetu zelo povečuje konzumacija umetne hrane, se zaradi tega tudi zelo povečuje število obolelih, kar predstavlja zelo resen problem za naše zdravstvo.

Najbolj poznani znaki sladkorne bolezni so zagotovo:

zelo močna in nenadna žeja, ko na enkrat spijemo velike količine tekočine, ker jo ledvice potrebujejo za pretvorbo sladkorja
izdatno uriniranje, kar je posledica izdatnega pitja in velikega truda telesa, da izloči preveč sladkorja
suha usta in ustnice, ker so ravni sladkorja v slini in krvi zelo visoke
povečan apetit, predvsem je zaskrbljujoče če smo lačni takoj po obroku
srbeča in razdražena koža so zanki sladkorne bolezni, predvsem na spodnjih delih nog kjer je cirkulacija krvi najslabša
zamegljen vid, zaradi otekanja očesnih leč, ki ga povzroča preveč glukoze
neobičajne spremembe na koži, izrastki ali zadebeljena koža na vratu in rokah

Dodatno pa se lahko znaki sladkorne bolezni tudi:

da imamo težave z koncentracijo, ker našemu telesu primanjkuje inzulina in le ta zato težko prenaša glukozo iz krvi v celi. zaradi tega naše telo ne more delovati pravilno in imamo težave s koncentracijo in utrujenostjo.
večina moških, ki trpijo za sladkorno boleznijo se srečajo tudi z impotenco saj dolgotrajni diabetes poškoduje krvne žile živce.
vnetja, ki se nam neprestano ponavljajo so znaki sladkorne bolezni na katere moramo biti pozorni. Predvsem gre za motnjo v delovanju ščitnice, hipofize in nadledvične žleze.
zelo boleče težave z želodce, ki se zaradi upočasnjenosti prazni počasi. Zaradi tega lahko izkusimo napihnjenost, bruhanje in omotico.
zaradi slabe cirkulacije lahko med znaki sladkorne bolezni najdemo tudi rane, ki se zelo težko celijo

Napredni znaki sladkorne bolezni …

Nova kuhinja je zelo lepo popestrila naš dom

Posted on 27 januarja, 2024 by miha@ngn.si

Pred nekaj tedni smo se z družino odločili, da bomo to poletje naredili nekolikšno renovacijo naše kuhinje. To pa zato, ker je bila naša kuhinja do sedaj že zelo dolgo zanemarjena, saj smo skozi zadnja leta kar nekajkrat renovirali določene prostore, medtem ko pa kuhinje nismo.

Zato pa je sedaj napočil čas, da se malo pozornosti posveti tudi kuhinji, kjer pa smo morali kupiti vse nove elemente, nato pa je kuhinja potrebovala še prebelitev sten, saj so bile tudi te že v nekolikšnem slabšem stanju.

Dela pa smo se lotili tako, da smo si na spletu ogledali različne ponudbe, v različnih trgovinah s pohištvom, za kuhinje, da bi lahko videli, kje bi lahko dobili najboljše ponudbe, glede na kakovost in ceno.

Nova kuhinja je zelo lepo popestrila naš dom

Ko pa smo imeli približno idejo, pa smo se odpravili v trgovino, ki nam je bila najbolj všeč, ter smo začeli iskati kuhinje, ki smo jih videli na spletu. Tako pa bi si jih lahko bolje ogledali še v živo, saj bi tako lahko dobili veliko boljši prostorski občutek, kakšna sploh je ta kuhinja.

Tako pa smo si našli takšno, ki nam je bila najbolj všeč, ter smo se zato tudi odločili za nakup. Nato pa smo morali še opraviti nekaj dodatnega dela, ki ga je zahtevala naša domača kuhinja. Zato pa smo šli kupiti še barvo, da smo lahko prebelili stene, saj je bilo to pametno narediti, predno bi v kuhinjo spravili naše nove elemente, saj bi jih lahko med beljenjem umazali, ali pa poškodovali.

No nato pa je le napočil čas, da smo lahko končno v kuhinjo spravili vse nove elemente, ter zaključili z renovacijo naše kuhinje. Z zaključenim projektom pa smo bili zelo navdušeni in zadovoljni, saj je bila naša kuhinja sedaj končno nekoliko bolj moderna, ter se je tako zelo lepo prilegala z ostalim delom stanovanja. …

Garažna vrata se danes že močno razlikujejo med sabo

Posted on 23 decembra, 2023 by miha@ngn.si

Danes imamo na trgu garažna vrata, ki se med sabo res že močno razlikujejo in imamo res zelo veliko izbire. Moj oče je pred kratkim želel zamenjati garažna vrata, ki smo jih imeli doma. Ta garažna vrata so bila že res zelo stara in smo potrebovali nova. Bila so že tudi poškodovana in praktično neuporabna. Šel je na splet in naletel na spletno stran www.ledus.si, kjer je začel iskati neka garažna vrata, ki bi bila primerna za našo garažo. Sam je bil zelo presenečen, ko je videl, kaj vse je na trgu. Res ni pričakoval, da bo imel toliko izbire in kar naenkrat ni vedel, kaj bi lahko kupil.

Potem je vprašal tudi mojega brata za mnenje, saj moj brat se morda malo bolj spozna na te zadeve. Moj brat je tudi povprašal malo naokoli, kakšna vrata imajo vsi ostali in tako je nekako izbral neko mnenje. Moj brat je na koncu izbral garažna vrata, za katera je menil, da so primerna za našo garažo in tudi moj oče se je s tem strinjal. Lepo smo jih naročili in tudi zelo hitro dobili na dom. Oče in brat sta ta garažna vrata tudi montirala na garažo in stara garažna vrata odpeljala na odpad. Stara garažna vrata na žalost res niso bila več uporabna in ravno zato jih nista prodajala komu drugemu.

Garažna vrata se danes že močno razlikujejo med sabo

Naša garaža je končno imela neka konkretna garažna vrata in tako smo lahko končno začeli puščati malo bolj pomembne stvari tudi v garaži. Prej smo videli, da bi lahko marsikdo prišel notri v garažo, saj garažna vrata niso bila več tako varna in pa dobra. Sedaj pa lahko delamo, kar želimo. Moj oče se je res pravilno odločil in hvala bogu smo ta garažna vrata menjali pravi čas, saj je počasi že začelo prihajati slabo vreme in avto smo morali postaviti v garažo. Vse skupaj smo naredili res pravi čas.…

Sobno kolo za starejše

Posted on 2 decembra, 2023 by miha@ngn.si

Sobno kolo za starejše

Gibanje je zdravje. Tega se zavedamo čisto vsi in ko pridemo v leta, se gibanje upočasni, kar je čisto nekaj normalnega. Od nas pa je odvisno, ali bomo poskrbeli za svoje telo tako, da se bomo vseeno gibali letom primerno. Naša babica je bila vedno aktivna ženska, potem pa sem začela opažati, da je veliko časa doma. To ni bilo podobno njej, zato sem jo vprašala, kaj točno se dogaja. Povedala mi je, da se doma trenutno najboljše počuti. Sama pa sem takoj odreagirala in ji kupila sobno kolo.

Zakaj sobno kolo?

Nisem hotela, da se moja babica zasedi. Ni mi bilo všeč, da sedaj ne hodi nikamor več, kajti dobro se vsi zavedamo, da pri starejših to ni ok. Oni se morajo družiti in se morajo gibati. Ko sem v hišo prinesla sobno kolo, se je babica začudila. Če bi ji prej povedala, da ji bom prinesla sobno kolo, bi mi prepovedala. Tako sem ga enostavno kupila brez njenega dovoljenja, prinesla v hiši in montirala. Tisti čas, ko sem sama nameščala sobno kolo, mi je babica skuhala kavico in potem sva se ob kavici pogovorili.

Hotela sem, da pred mano gre na sobno kolo, ker vem, da drugače ne bo šla. Tako me je babica ubogala in glej ga zlomka, babici je bilo sobno kolo všeč. To pa je bil tudi moj namen. Kako sem bila vesela, ker sem vedela, da si bo vzela čas, da bo vsak dan nekaj minut gonila.

Sedaj mi ni več tako težko, ko vidim, da je babica doma. To pa zato, ker uporablja sobno kolo in se na ta način giba. Včasih starejši potrebujejo le lepo besedo in da zanje poskrbimo tako, da bomo zdravi. Oni so skrbeli prej za nas, sedaj pa je čas, da jim to vrnemo. Tudi oni nimajo več vedno volje za vse. …

Petunija nam je postala zelo všeč

Posted on 19 novembra, 2023 by miha@ngn.si

Od kar pomnim, smo doma imeli vedno celotno stanovanje okrašeno z rožami. To pa je obsegalo tudi zunanjo teraso, kjer smo imeli narejen manjši vrtiček, potem na balkonu so bile rože, na okenskih policah in podobno, torej vsepovsod so bile rože.

Sedaj pa je bilo potrebno določene rože zamenjati, saj so že ovenele in pa so bile že tako stare, da ne bi več kvalitetno rasle. Tako pa smo začeli malo brskati, katere rože nam bi bile najbolj všeč. Zato pa smo šli od vrtnarstva do vrtnarstva, da bi našli nekaj kar nam bi bilo všeč. V nekem vrtnarstvu pa smo zasledili petunije, katere pa so nam vzele pozornost.

Zato pa smo takoj vedeli, da bo petunija popolna roža, da jo dodamo k našemu vrtu. Zato smo jih nekaj kupili, ter se vrnili domov. Ko pa smo petunije posadili na vrtu, pa smo se spomnili, da bi bilo na balkonu tudi potrebno zamenjati določene rože. Zato pa smo razmišljali, če bi se petunija lepo prilegala tudi tukaj.

Ker pa ima petunija značilno rast, da se povesi navzdol, ko zraste do določene velikosti. To pa je popolno za rože na balkonu, saj tako skrijejo korito, v katerih so posajene. Zato pa smo se vrnili do vrtnarstva, kjer smo izbrali še ostale petunije. Za balkon pa smo se odločili, da želimo imeti nekoliko raznolike petunije, tako da smo izbrali več različnih barv. Vsaka petunija pa je nato šla v svoje korito na balkonu, kar pa je ustvarilo zelo lep kontrast na balkonu.

Tako pa je bil naš nakup za rožami končan, ter smo malo obnovili vrt in pa popestrili balkon, kjer pa je petunija še kako pomagala. Ta vrsta rože pa nam je postala zelo všeč, tako da mislim, da bomo v bodoče kupili še več petunij, ter si še malo polepšali stanovanje.

Petunija nam je postala zelo všeč …

K svoji kolekciji sem dodal čevlje Nike Air Jordan

Posted on 20 oktobra, 2023 by miha@ngn.si

Že kar nekaj časa sem sedaj imel zelo rad čevlje. Tako pa sem se vedno razveselil, ko je bil čas, da si kupim kakšne nove čevlje, saj sem doma imel že manjšo kolekcijo čevljev, kjer pa je bila znamka Nike zelo pogosta, oziroma so bili praktično vsi moji čevlji, znamke Nike.

Tako pa sem sedaj začel iskati kakšen nov model čevlja, da bi si ga kupil in dodal v svojo kolekcijo. Tako pa so mi v oči padle superge Nike Air Jordan, katerih pa še nisem imel v svoji kolekciji. Zato pa sem se odpravil na spletno trgovino Nike, kjer sem si začel ogledovati vse različne čevlje Air Jordan, kjer pa je bilo kar nekaj modelov, kateri so mi bili zelo všeč.

Želel pa sem si kupiti kakšne Air Jordan High, saj imajo ti klasično obliko originalnih Nike Air Jordan čevljev, kar pa mi je bilo zelo všeč. Od vseh čevljev Air Jordan, pa mi je bil model Nike Air Jordan retrko še najbolj všeč, saj so bili ti dokaj preprosti in niso imeli preveč barv in okrasov, tako da so držali nekoliko minimalističen izgled, tako da sem si malo bolj ogledal te modele čevljev. Pod to rubriko pa sem našel kar nekaj čevljev, kateri so mi bili še kako všeč.

K svoji kolekciji sem dodal čevlje Nike Air Jordan

Tako pa sem se na koncu odločil za Nike Air Jordan 1 retro v modri barvi, ter so mi bili zelo všeč. Tako pa sem komaj čakal, da sem jih dobil po pošti, ter bi jih potem lahko dodal k svoji kolekciji.

Tako pa se je sedaj moja kolekcija čevljev malo povečala z dodajo mojih prvih Air Jordan čevljev, kateri pa so bili brez dvoma sedaj moji novi najljubši čevlji. Tako pa sem jih zelo pazil in sem jih nosil le nekajkrat, saj mi jih je bilo škoda nositi vsaki dan.…

Hladilniki so lahko zelo zanimiv nakup

Posted on 4 septembra, 2023 by miha@ngn.si

Ko se enkrat lotimo nakupovanja novega pohištva je to lahko seveda zelo zahtevna stvar za nas. Velikokrat se zgodi, da se ne zavedamo tega, kaj sploh potrebujemo in kakšne so določene cene produkt. Zelo pomembno je, da se najprej usedemo za računalnik ter preverimo na spletu, kaj je sploh primerno za naše stanovanje ali hišo, še posebej, ko se lotimo nekega renoviranja. Pametno je da ne gremo v trgovino čisto slepi in kupimo prvo stvar, ki jo vidimo. Imamo določene zadeve, ki so res zelo zahtevne in je potrebno res dobro preveriti na spletu predno jih kupimo.

Ena izmed teh stvari je definitivno lahko hladilnik. Hladilniki so danes že tako različni med sabo, da je zelo težko si izbrati nekega primernega za nas. Hladilniki so v različnih velikostih, oblikah in pa tudi imajo različne funkcionalnosti. Zelo pomembno je, da se ustavimo ter da preverimo, kaj sploh potrebujemo, saj je na koncu potrebujemo res zelo malo. Velikokrat se moramo vprašati za velikost, saj je to po navadi največje vprašanje. Nikakor si ne smemo privoščiti, da bi bil naš hladilnik premajhen. Razmišljati moramo seveda tudi če imamo družino in gledati na to, koliko ljudje pojejo na teden. Seveda, če gre za eno osebo, lahko iščemo nek majhen hladilnik. Čim pa gre za neko družino, pa je potrebno seveda iskati nekaj večjega. Ravno zato so hladilniki danes že v tako različnih velikostih, da je lahko izbira zelo lahka a hkrati zelo težka.

Hladilniki so lahko zelo zanimiv nakup

Hladilniki pa so seveda glede na velikost tudi različnih cen. Potrebno je preveriti, koliko si lahko privoščimo in kaj dejansko potrebujemo. Ko, imamo vse te informacije je lahko nakup zelo enostaven in šele takrat se lahko odpravimo v trgovino ter si ogledamo, kaj nam trgovina ponuja. Šele takrat smo lahko prepričani sami vase, da bomo na koncu šli ven iz trgovine s pravim hladilnikom za naše stanovanje ali hišo.…

Digitalni marketing se lahko marsikaj nauči

Posted on 2 septembra, 2023 by miha@ngn.si

Že od nekdaj me je zanimal digitalni marketing in enkrat v srednji šoli sem celo imela priložnost to malce bolje spoznati. V šoli smo imeli priložnost iti na prakso v tujino, ki je trajala en mesec. Seveda sem jo z veseljem vzela, saj sem takoj tudi izvedela, o čem bomo govorili oziroma kaj se bomo tam na praksi učili. Na listu je pisalo, da gre za digitalni marketing ter osnove digitalnega marketinga. Seveda me je ta tudi precej zanimalo in ravno zato sem se odločila, da bom šla na to prakso v tujino.

Digitalni marketing se lahko marsikaj nauči

Tam sem se res zelo veliko naučila in bilo je res zelo zabavno. Prvič sem bila tudi tako daleč od doma in seveda nisem imela niti malo domotožja, saj smo se imeli res zelo dobro. Digitalni marketing je bil definitivno nekaj, kar sem si mogoče predstavljala malce drugače. Definitivno, pa je bilo zelo zanimivo se naučiti kaj več o digitalnem marketingu, saj sem vedela, da mi bo to prišlo v življenju definitivno prav. Kasneje sem seveda dobila tudi službo, kjer smo delali digitalni marketing in tako se je imela že zelo veliko prednost, saj sem imela že nekaj izkušenj v tem področju. Zaposleni so bili res zelo zadovoljni z mano in rekli so, da so bili zelo presenečeni, ko so slišali, kaj vse sem se naučila na praksi.

Seveda sem bila zelo vesela, da sem lahko ta digitalni marketing izkoristila tudi v resničnem življenju in ne samo na praksi. Prakso me je definitivno veliko naučila, a je šele v službi sem videla, kako zadeve funkcionirajo in kako vse deluje.

Marketing je definitivno nekaj, kar potrebuje zelo veliko podjetij in je nekaj, kar ne bo nikoli umrlo. Ljudje, ko nekaj iščejo, gredo seveda na splet. Digitalni marketing pa je ravno specificiran za splet ter za spletno iskanje določenih stvari. Zelo pomembno je, da ima digitalni marketing čisto vsako podjetje.…

Za ogrevanje stanovanja je toplotna črpalka odlična rešitev

Posted on 22 avgusta, 2023 by miha@ngn.si

Po nekaj časa razmislekov, smo se pri nas doma končno odločili, da bo toplotna črpalka odlična investicija za naše potrebe ogrevanja. Za to odločitev, pa smo rabili kar nekaj časa, saj pri toplotni črpalki ne govorimo o majhni investiciji. Pomagalo pa je dejstvo, da na leto zapravimo ogromno denarja za celotno ogrevanje vode in stanovanja, kar je podprlo idejo nakupa toplotne črpalke, ki bi lahko te stroške zelo olajšala.

Prav tako pa je imelo ogromno prijateljev doma v lasti toplotno črpalko, ter smo se lahko tudi z njimi posvetovali, kakšno je stanje stroškov, odkar jih greje toplotna črpalka, oziroma skrbi za energijo ogrevanja. Prav vsi pa so nam povedali, da se jim je toplotna črpalka absolutno splačala, saj so z tako nižjimi stroški, s to razliko, poravnali investicijo v toplotno črpalko.

Za ogrevanje stanovanja je toplotna črpalka odlična rešitev

Tako pa smo izvedeli dovolj informacij, da smo začeli iskati primerno toplotno črpalko za naše porabe. Glede na količino elektrike, ki smo jo do sedaj rabili za ogrevanje, smo začeli iskati toplotno črpalko, ki nam bo lahko popolnoma zadostovala za ogrevanje. Prav tako pa smo morali preveriti, kakšno je bilo stanje okolice, saj ima toplotna črpalka več načinov, s katerimi lahko pridobiva toploto okolice. To pa so izkoriščanje zraka, vode ali pa zemlje. Glede na našo okolico, pa smo sklenili, da bo toplotna črpalka, ki črpa toploto iz zraka, najbolj primerna.

Po končani debati in premisleku, pa je bilo le še potrebno naročiti to toplotno črpalko, kar pa smo kar hitro uredili. Toplotna črpalka, za katero smo se odločili, pa je imela še ti super lastnosti, da je sprva zelo enostavna za inštalacijo in uporabo in pa to, da je cenovno ugodnejša od drugih, oziroma so njeni stroški še najmanjši. Tako pa smo sedaj že prihranili kar nekaj denarja z vsemi stroški ogrevanja, ki so se nam konkretno zmanjšali.…