Skip to content

Ceuta

Menu
Menu

Oznaka: vadba doma

Tekoča steza mi je dvignila formo

Posted on 17 septembra, 2025 by miha@ngn.si

Že od nekdaj sem bil precej športne narave. Zaradi tega sem poleg raznih športov rad skrbel tudi za svojo fizično formo, tako da sem veliko tudi tekel. Tek mi je bil prav nekaj posebnega, kajti kondicija in telesna priprava, ki sem jo dobil s te aktivnosti, mi je pomagala pri ostalih športih. Skozi čas pa mi je tek postajal vse bolj in bolj všeč, tako da sem se skoraj vsak drug dan odpravil na kakšno turo. Z časom sem si tudi začel beležiti svoj čas, tako da sem lahko malo bolj spremljal svoj napredek, saj me je to precej veselilo.

Tekoča steza mi je dvignila formo

Težava pa je nastala predvsem v tistem jesenskem in zimskem obdobju. Vreme takrat ni najbolj naklonjeno teku, tako da mi je v tem času precej padla forma. Ker pa sem se pogosto odpravljal na razna tekmovanja in pol maratone, mi je bila forma pomembna. Zato sem se tedaj odločil, da bi mi kakšna tekalna steza prišla še kako prav. To bi si lahko namreč postavil kjerkoli v hiši in jo uporabljal takrat, ko bi bil zunaj dež ali sneg. Na začetku je bila sicer to samo ideja, vendar se mi je to zdelo vse bolj koristno. A ko sem videl, kakšno vremensko napoved so strokovnjaki napovedali za jesenski in zimski čas, sem vedel, da če ne naredim nečesa, bo moja forma totalno padla. Tedaj je bila tekoča steza res edini logičen nakup. Takrat sem se odločil za tekalno stezo na TekalneSteze.si, kjer sem našel pestro izbiro za domačo vadbo.

Odpravil sem se v bližnjo športno trgovino ter si tam ogledal, kaj vse imajo na voljo. Tedaj sem bil precej navdušen. Mislil sem si namreč, da je tekoča steza le neka preprosta platforma, na kateri tečeš. A niti sanjalo se mi ni, da imajo lahko toliko različnih funkcij. Od možnosti HIIT treningov, teka z naklonom, do merjenja srčnega utripa. Vse to me je zelo navdušilo in sem tako vedel, da bom lahko s tem pripomočkom konkretno izboljšal svojo formo.…

Continue reading

Sobno kolo za starejše

Posted on 2 decembra, 2023 by miha@ngn.si

Sobno kolo za starejše

Gibanje je zdravje. Tega se zavedamo čisto vsi in ko pridemo v leta, se gibanje upočasni, kar je čisto nekaj normalnega. Od nas pa je odvisno, ali bomo poskrbeli za svoje telo tako, da se bomo vseeno gibali letom primerno. Naša babica je bila vedno aktivna ženska, potem pa sem začela opažati, da je veliko časa doma. To ni bilo podobno njej, zato sem jo vprašala, kaj točno se dogaja. Povedala mi je, da se doma trenutno najboljše počuti. Sama pa sem takoj odreagirala in ji kupila sobno kolo. 

 

Zakaj sobno kolo?

Nisem hotela, da se moja babica zasedi. Ni mi bilo všeč, da sedaj ne hodi nikamor več, kajti dobro se vsi zavedamo, da pri starejših to ni ok. Oni se morajo družiti in se morajo gibati. Ko sem v hišo prinesla sobno kolo, se je babica začudila. Če bi ji prej povedala, da ji bom prinesla sobno kolo, bi mi prepovedala. Tako sem ga enostavno kupila brez njenega dovoljenja, prinesla v hiši in montirala. Tisti čas, ko sem sama nameščala sobno kolo, mi je babica skuhala kavico in potem sva se ob kavici pogovorili. 

Hotela sem, da pred mano gre na sobno kolo, ker vem, da drugače ne bo šla. Tako me je babica ubogala in glej ga zlomka, babici je bilo sobno kolo všeč. To pa je bil tudi moj namen. Kako sem bila vesela, ker sem vedela, da si bo vzela čas, da bo vsak dan nekaj minut gonila. 

Sedaj mi ni več tako težko, ko vidim, da je babica doma. To pa zato, ker uporablja sobno kolo in se na ta način giba. Včasih starejši potrebujejo le lepo besedo in da zanje poskrbimo tako, da bomo zdravi. Oni so skrbeli prej za nas, sedaj pa je čas, da jim to vrnemo. Tudi oni nimajo več vedno volje za vse. …

Continue reading

Kategorije

  • Adrenalinski park
  • Air Jordan
  • Barvanje obrvi
  • Bazeni Intex
  • Botox
  • Bovec
  • Čarovnik
  • Casino Slovenija
  • Čiščenje odtoka kuhinje
  • Delovna obutev
  • Digitalni marketing
  • Dom in vrt
  • E-mail marketing
  • Elektroerozija
  • Fotografija na platnu
  • Garažna vrata
  • Garažna vrata cena
  • Gyros
  • Haccp
  • Hipnoterapija
  • Hladilniki
  • Hrana
  • Invisalign cena
  • Izdelava maket
  • Izola restavracije
  • Izpit za čoln
  • Jadranje
  • Kasetna tenda
  • Keramične ploščice
  • Klicni center
  • Koledarji
  • Kovane ograje
  • Kritina
  • Kuhinja
  • Lavazza
  • Lepota in zdravje
  • Lov
  • Majica za dojenje
  • Mehčanje vode
  • Moda
  • Movado
  • Mulčerji
  • Nosečnost
  • Notranja senčila
  • Notranje žaluzije
  • Očala
  • Odstranjevanje bradavic
  • Olivno olje
  • Pegasti badelj
  • Petunija
  • Plise senčila
  • Poslovni najem vozil
  • Povečanje ustnic
  • Premični odri
  • Prodaja nepremičnin
  • Prodaja nepremičnine
  • Protetika
  • Restavracije
  • Ročna svetilka
  • Ročno orodje
  • Simona Šket
  • Skalnjak
  • Sobno kolo
  • Soča rafting
  • Šola v naravi
  • Solarni paneli
  • Sončna očala
  • Študentski boni
  • Tekalna steza
  • Tende
  • Toplotna črpalka
  • Toplotne črpalke
  • Ugodna smučarska oprema
  • Urološki pregled
  • Varstvo otrok
  • Vitamini za otroke
  • Vodoodporne hlače
  • Vraščen noht
  • Vrečke za vakuumiranje
  • Vrtna lopa
  • Vzglavnik
  • živa voda
  • Žlebovi
  • Znaki sladkorne bolezni
  • Zunanje žaluzije

Oznake

aktivnosti v Bovcu cvetoč vrt dekoracija doma dobro počutje e-mail marketing garaža garažna varata garažna vrata cena gradnja hiše hrana izlet jetra kasetna tenda kmetijska mehanizacija košnja trave kulinarika Lavazza Lavazza kava marketing mednarodni obrtniški sejem mulčerji mulčerji na prodaj nosečnost nočni lov pegasti badelj poletje pomladna opravila postavljanje skalnjaka priprava obrokov v naprej priprave na lov shranjevanje hrane skalnjak na vrtu slovenska obala stroški vzdrževanja hiše tenda uporaba mulčerjev urejen vrt vadba doma vakuumske vrečke vikend aktivnosti vrečke za vakuumiranje zavese zdrava jetra šola žaluzije

© 2025 Ceuta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme